いつまでも襲ってくるネガティブな感情 16歳のときは、ストレスで入院した。 私はヘコみやすい。よく落ち込む。学生でこれじゃあ、社会人になったらもっとヤバイだろうな、と思ったらその通りだった。 ショックをうけると、頭が痛くなった。お腹はピーピーになって不眠ぎみ。 また入院したらたまらん！と思って、自己啓発本や心理学本を読みあさった。相変わらず、ヘコむことは回避はできない。しかし、「ヘコみ回復力」は結...
ヘコみ回復力アップ！「ネガティブな感情の対処法まとめ」 : earth in us.
いつまでも襲ってくるネガティブな感情 16歳のときは、ストレスで入院した。 私はヘコみやすい。よく落ち込む。学生でこれじゃあ、社会人になったらもっとヤバイだろうな、と思ったらその通りだった。 ショックをうけると、頭が痛くなった。お腹はピーピーになって不眠ぎみ。 また入院したらたまらん！と思って、自己啓発本や心理学本を読みあさった。相変わらず、ヘコむことは回避はできない。しかし、「ヘコみ回復力」は結...
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