ライフハック ネットを巡回してると定期的に話題になるのが、短時間睡眠法。体質を変えて短い睡眠時間でも大丈夫になろうっていう、ライフハック的なアレですね。それだけ世の中には、睡眠時間を減らしたい人が沢山いるということなのでしょう。でも、もしあなたが「今の生活では時間が足りないから、睡眠時間を減らして、もっと仕事や勉強を頑張りたい」と考えているなら、俺はこうアドバイスします。「やめた方がいいよ。ちゃん...
短時間睡眠法なんてやらない方がいい - 俺の邪悪なメモ
ライフハック ネットを巡回してると定期的に話題になるのが、短時間睡眠法。体質を変えて短い睡眠時間でも大丈夫になろうっていう、ライフハック的なアレですね。それだけ世の中には、睡眠時間を減らしたい人が沢山いるということなのでしょう。でも、もしあなたが「今の生活では時間が足りないから、睡眠時間を減らして、もっと仕事や勉強を頑張りたい」と考えているなら、俺はこうアドバイスします。「やめた方がいいよ。ちゃん...
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